Les fraises sont une excellente source de vitamine C, essentielle pour le système immunitaire et pour lutter contre les radicaux libres. Elles contiennent aussi des antioxydants qui contribuent à protéger la peau et les cellules.
Apport en fibres :
Les fraises sont riches en fibres alimentaires, ce qui peut aider à améliorer la digestion et à maintenir un système digestif sain.
Basses en calories :
Comparée à d'autres fruits, les fraises sont relativement faibles en calories, ce qui rend la glace à la fraise un choix légèrement plus léger parmi les autres saveurs de glace.
Minéraux :
Les fraises apportent également des minéraux comme le potassium et le manganèse, qui soutiennent la santé du cœur et la fonction cellulaire.