Bienfaits de la Glace à la Pêche :
- Riche en vitamines : La pêche est une excellente source de vitamines, notamment la vitamine C, qui renforce le système immunitaire et aide à la protection de la peau. Elle contient également de la vitamine A, bénéfique pour la vision et la santé de la peau.
- Propriétés antioxydantes : Les pêches sont riches en antioxydants, notamment les flavonoïdes et les caroténoïdes, qui aident à lutter contre le stress oxydatif et à protéger l’organisme contre les dommages cellulaires liés au vieillissement et aux maladies chroniques.
- Hydratation : Les pêches ont une teneur élevée en eau, ce qui aide à l’hydratation du corps. Cela peut être particulièrement bénéfique lors des journées chaudes.
- Riche en fibres : Les pêches contiennent des fibres alimentaires qui favorisent une bonne digestion et contribuent à la régularité intestinale, tout en apportant une sensation de satiété.
- Faible en calories : En comparaison avec d’autres desserts plus riches, la glace à la pêche peut être une alternative légère, avec moins de calories, tout en restant savoureuse et nourrissante.
Commentaires
Il n’y a pas encore d’avis.