La crémière Semoule au lait banane

Avantages nutritionnels

1. Source d’énergie

• La semoule (issue du blé dur) + le lait + la banane = un dessert riche en glucides.
• Idéal pour les enfants, les sportifs, ou comme collation énergétique.

2. Bonne digestion

• La semoule est légère, digeste, et convient bien aux personnes sensibles ou aux bébés.
• La banane est douce pour l’estomac et aide à réguler le transit.

3. Apport en fibres

• Grâce à la banane, on bénéficie de fibres alimentaires qui favorisent une digestion saine.

4. Richesse en vitamines et minéraux

• La banane apporte :
  • Vitamine B6 (bon pour les nerfs et l’énergie)
  • Potassium (équilibre hydrique, cœur, muscles)
• Le lait apporte :
  • Calcium (os, dents)
  • Protéines utiles à la croissance
  • Vitamine D (selon le type de lait utilisé)

5. Aide à la satiété

• La semoule + le lait créent un mélange crémeux qui cale bien, pratique comme goûter ou petit déjeuner.