Les petits pois sont non seulement délicieux, mais aussi riches en nutriments essentiels tels que des protéines végétales, des fibres, des vitamines et des minéraux. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils offrent de nombreux avantages pour la santé, notamment pour la digestion, la santé cardiaque et la gestion du poids. Que vous les ajoutiez à des soupes, des salades, des plats mijotés ou même que vous les serviez seuls, les petits pois sont un excellent choix pour une alimentation équilibrée et savoureuse.
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